Jarmuż to bardzo wartościowe warzywo, dostarcza nam wapnia, żelaza oraz wit. K.
Ostatnio znalazłam przypadkiem w sklepie i bez zastanowienia kupiłam. Nigdy wcześniej nie miałam okazji go przygotowywać więc zaczęłam poszukiwania w internecie.
Na jakiejś stronie natknęłam się na tradycyjne irlandzkie ziemniaki, przygotowywane właśnie z jarmużem. To danie bardzo proste ale myślę ze warto spróbować. To niby zwykłe puree, ale jak dla mnie z tym dodatkiem bardziej wyraziste.
Z dzieciństwa pamiętam jarmuża tylko jako "warzywo" ozdobne, gdzieś napotkane w ogródkach i to chyba w barwach fioletowych...
Czy ktoś z was ma jakieś wspomnienia z jarmużem, bo wydaje mi się że w Polsce bardzo mało jest znane?
Mi osobiście bardzo przypadło do gustu, zresztą jak każde zielone warzywo :) wtajemniczeni pewnie wiedzą o co chodzi :)
- 800 g ziemniaków
- 100 g jarmużu
- 100 g masła solonego
- 2 łyżki posiekanej cebuli dymki
- sól i pieprz do smaku
Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości. Liście jarmuża myjemy i odrywamy z łodyg (łodyga może być zbyt włóknista). W dość dużym garnku gotujemy zimną wodę z dodatkiem jednej łyżki soli. Do wrzątku wrzucamy liście jarmuża i blanszujemy 1 min.; odlewamy. Liście przekładamy do pojemnika blendera (lub siekamy za pomocą noża) i rozdrabniamy z dodatkiem jednej łyżki posiekanej dymki.
Do ugotowanych i odparowanych ziemniaków dodajemy 100g masła, i za pomocą ubijaczki do ziemniaków bardzo ubijamy. Pod koniec dodajemy posiekane liście jarmuża. Podajemy posypane pozostałą posiekaną dymką oraz pieprzem kolorowym.
Podajemy z grillowaną rybą lub mięsem.
Wersję ziemniaków można urozmaicić poprzez dodatek podsmażonego boczku lub szynki. Jarmuż możemy również zastąpić np. młodą kapustą.
Smacznego !!!